Nederlands
EnglishTaegeukgwon
In de herfst van 2001 hebben diverse NHF leraren via Ko Baek Yong kennis gemaakt met de in Korea woonachtige Chinese meester Chang Hsin Chuan. Meester Chang gaf op basis van een persoonlijke band les aan Ko Baek Yong en zijn twee zonen. in Yang-stijl TaeKeukKwon (=Tai Chi). Zij zijn de eerste niet-Chinezen die ooit les hebben gekregen van meester Chang. Meester Chang is een leerling van Pil sabunim, een in Chinees-Koreaanse kringen beroemde leraar.
Taekeukkwon is dus geen Koreaanse variant van het Chinese taichi! Het is de manier waarop Koreanen de Chinese karakters van het woord taichi uitspreken. Taekeukkwon is en blijft dus gewoon een Chinese vechtkunst.
De overeenkomsten in principes tussen Taichi en Hankido zorgen er voor dat het beoefenen van Taichi een waardevolle aanvulling en verdieping kan zijn voor Hankido beoefenaren.
Diverse leraren en leerlingen binnen de NHF beoefenen momenteel de Yang-stijl loopvorm van meester Chang Hsin Chuan.
Oefeningen
De TaeKuek-vorm wordt aangeleerd in drie afzonderlijke delen en een tiental basis oefeningen.
Aandachtspunten
Hier volgen tien aandachtspunten die belangrijk zijn bij het lopen van de vorm. Je zult zien dat deze aandachtspunten niet alleen belangrijk zijn voor taekeukkwon, maar zeker zo belangrijk bij het uitvoeren van HKD-technieken.
1. Ho Ryung Jung Kyung
Houd je hoofd rechtop en je rug recht, maar je mag hier voor geen kracht gebruiken.
2. Ham Hyoong Bal Bae
Veel mensen hebben de neiging om hun borst vooruit te duwen. Het is juist belangrijk om je rug en schouders rond te houden. Dit bevorderd de stroming van Ki.
3. Song Yoo
Belangrijk voor het uitvoeren van je technieken is het 'zacht' maken van je middel. Toch moet je middel sterk zijn, vanuit je middel beginnen je bewegingen. Een zachte maar sterke middel zorgt er voor dat je ki goed kan doorstromen.
Een starre middel maakt dit onmogelijk.
4. Boon Ho Sil
Het gebruik van de principes van Um (Ho) en Yang (Sil). Vol en leeg, hoog en laag, links en rechts. Een juiste toepassing zorgt voor meer kracht.
5. Chim Kyun Choo Soo
Houd je schouders laag, geen kracht in je ellebogen (lager dan je schouders).
6. Yong Wee Bool Yoong Ryuk
Bij het oefenen van Taekuekkwon wordt geen externe (zichtbare) kracht gebruikt.
7. Sang Ha Sang Soo
Bewegingen worden gestart vanuit je benen (de wortels van je lichaam). Vanuit de wortels stroomt de beweging door via je middel, borst, armen en uiteindelijk naar je vingers.
Als je benen de wortels van je lichaam zijn, zijn je vingers de takken, je middel en je rug vormen de stam.
8. Nae Woe Sang Hab
Je hart en je bewegingen moeten een geheel vormen. Als je met je handen wilt slaan, moet je ook met je gehele hart (mind) willen slaan. Als je hart 'gesloten' is voor de slag, zul je hem met je handen niet goed uitvoeren.
9. Sang Ryun Poo Dan
Je bewegingen mogen niet onderbroken worden.
Dan zal ook je 'Ki-flow' niet onderbroken worden.
10. Dong Joon Koo Jun
Door diep en lang in te ademen, kun je je 'dan-jun' raken.
Voor iemand die geen taekuekwon oefent, zal het bovenstaande waarschijnlijk als wazige abacadabra overkomen. Ik geloof echter dat de beoefenaar er zijn/haar voordeel mee kan doen.
Yook Hap
Bij het lopen van de taichi vorm, zijn er zes (=Yook) paar punten die samenwerken (=Hap) cq. in relatie tot elkaar staan. Deze noemen we de Yook Hap, welke weer zijn onder te verdelen in de Nae Sam Hap en de Wae Sam Hap.
Nae Sam Hap zijn de drie interne paren die samen werken, terwijl Wae Sam Hap de drie externe (=zichtbare) paren zijn die samenwerken.
Nae Sam Hap
1. Hart en 'mind'.
2. Ki en kracht (Him).
3. Spieren en botten.
Wae Sam Hap
1. Voeten en handen.
2. Ellebogen en Knieën
3. Schouders en bovenbenen.
Als voorbeeld is het het gemakkelijkst om naar de externe paren te kijken. Bij het lopen van de vorm, bewegen handen en voeten nooit onafhankelijk van elkaar.
Belangrijke zaken om op te letten, tijdens het lopen van de vorm.
Belangrijk
Op taichi-vragen zijn geen antwoorden. Het antwoord ligt in meer oefenen.
